别掉进情绪价值的甜蜜陷阱

    找对象要求对方能提供情绪价值、“禁止蕉绿”成了上班族的“电子布洛芬”、赛博宠物变身年轻人的新型精神伴侣、“爱因斯坦的脑子”“骂醒恋爱脑”无厘头却又风靡一时……有没有发现，情绪价值成了网络上的热门词，凡事都能和它沾点边儿。日常生活中，情绪曲线高低起伏，情绪价值就像一个情绪的树洞或者垃圾桶，能够抛掉坏情绪、负能量，带来正向的、积极的心理调节和精神慰藉。因此，情绪价值受到人们的追捧可以理解，为情绪价值买单的情绪消费也有其合理性。但站在情绪价值的风口上，也要当心掉进情绪价值的甜蜜陷阱。

　　刻意放大情绪价值，忽略客观事实和理性逻辑。吹捧情绪价值的观点认为，掌握情绪价值，就能掌控一切，情绪价值堪称十全大补丸。这样的情绪价值，似乎和高情商、会说话划上了等号。沉迷于情绪的糖衣炮弹中，会让人忽略了背后的客观事实和理性逻辑，只听得进好的，看不到坏的。实际上，巧舌如簧擅长“情绪喂养”的，很有可能不是PUA大师就是“杀猪盘”的骗子。比如据媒体报道，以恋爱、交友开局的投资理财诈骗正盯上女性中老年人。中老年人生活中缺少子女陪伴，很容易受霸总、豪门、闪婚等网剧的离奇剧情误导，在网上被关注、赞美，刚好满足了她们的情感需求。网剧给中老年人提供了情绪价值，让她们也向往美好爱情，骗子正是利用了情绪价值来招摇撞骗。

　　追求短暂欢愉慰藉，无视喜怒哀乐是生活平常。在快节奏的社会生活中，追求情绪价值，似乎是平淡生活的一针“兴奋剂”。事实上，不论欢笑还是泪水，都是生活的真实注脚，情绪的丰富与平衡，源自内心的深刻体会与自我成长。情绪本无好坏之分，每一种情绪都客观存在，也应该被看见和被接纳。男朋友不会说甜言蜜语就是不爱你，工作让你感到压力巨大就要裸辞Gap……即便甜言蜜语和裸辞会带来一时的快乐，但之后呢？真正强大和勇敢的人，应该拥有与任何一种情绪和平相处的能力，而不是让外界定义什么是快乐、告诉自己应该如何追求快乐。

　　过度迷恋导致“耐药”，快乐的阈值越来越高。过度迷恋情绪价值，可能会产生“耐药”，未来想要获得同样的快乐，就需要不断加大“剂量”，“上瘾”之后，一旦终止体验，则可能导致情绪低落、情感空虚。就像此前“毛坯的人生VS精装的朋友圈”盛行，许多人觉得只要能出片，在社交平台赢得大量点赞和溢美之词，哪怕自己现实中辛苦狼狈也无所谓。这样内卷升级到“预制朋友圈”，人们干脆事先策划并精心制作图文，在特定时间或地点发布，打造看起来轻松享受生活的人设，掩盖掉“灰扑扑”的“毛坯”日常。这样为了展示而展示，似乎迎合了社交平台的“小美好”“小幸福”，却也在无形中抬升了获得快乐的成本，让快乐不再那么纯粹。

　　算法定制明码标价，“买买买”背后缺少共情。当下，一些自媒体和商业机构利用大众对情绪价值的需求，把情绪极端化，进而商品化。现在许多年轻人表现出“不想长大”“回到过去”的心态，就像彼得·潘一样拒绝长大。在这样的潮流下，呈现复古效果的富士相机成为“电子茅台”，解压玩具“捏捏”价格从几块卷到上百，有“心理疗愈”功能的“过家家”风玩偶席卷博物馆文创……随着社交平台算法精准的匹配推荐，这些情绪价值被明码标价，甚至逐年水涨船高，却总有人乐意买单。但也要看到，“买买买”的背后，许多产品或者营销却并不走心，只为网红打卡而设计，比如已经泛滥的“想你的风还是吹到了XX”、统一风格只是改了地名的竹筒奶茶等等。消费者需要什么情绪价值，商家就创造什么情绪价值，只求消费者买单。这样缺乏共情的一拥而上，迟早会失去市场招来反感。

　　归根结底，情绪价值纵然值得追求，但我们应该手握自己的情绪按钮，从自己身上找到情绪价值的最优解法，而不是被其左右，甚至带到沟里。